Договор

об оказании физкультурно-оздоровительных услуг


ИП Бурнаева Ольга Евгеньевна (ОГРИП 320527500081144) действующий на основании записи в ЕГРИП №320527500081144 от 23.09.2020г., именуемый в дальнейшем Студия LOY STRETCHING (далее - Студия), с одной стороны, и физическое лицо (далее – Гость), с другой стороны, далее совместно именуемые Стороны, заключили настоящий Договор о нижеследующем:

1. Понятия и определения, применяемые в настоящем Договоре.

1.1. Гость - физическое лицо, заполнившее и подписавшее Форму регистрации гостя, а также оплатившее оказание соответствующих услуг по настоящему Договору.
1.2. Анкета гостя (далее - Анкета), – документ, подтверждающий информированное согласие Гостя с Договором, Правилами посещения, Техникой безопасности, которые являются приложениями к настоящему Договору. Путем подписания Анкеты, Гость присоединяется к настоящему Договору.
1.3. Услуги - предоставление Гостю права посещения занятий по физической культуре и спорту по видам и программам занятий (Приложение 3), проводимых в группах, в соответствии с расписанием Студии, включая услуги по бронированию Гостем места в группах, услуги по администрированию заявления Клиента, изготовлению пропуска и подготовки абонемента.
1.4. Часы оказания услуг:
с понедельника по пятницу с 9:00 до 21.30, суббота и воскресенье с 09.00 до 19.00.
1.5. Место оказания Услуг – адреса местонахождения тренировочных залов Студии.
1.6. Тренер – лицо, осуществляющее проведение тренировок в ходе оказания Услуги Гостю.

2. Предмет Договора

2.1. Студия обязуется на условиях настоящего Договора и в соответствии с Правилами, являющимися приложением к Договору, оказывать Гостю Услуги, а Гость обязуется оплачивать эти Услуги.
2.2. Настоящий Договор является договором присоединения, не является публичным договором. Гость, путем подписания Анкеты и при условии оплаты, принимает условия настоящего Договора со всеми приложениями в полном объеме и Договор вступает в силу с даты подписания Гостем Анкеты.
2.2.1. Студия вправе отказать в регистрации Анкеты и приеме оплаты в соответствии с внутренними регламентами безопасности, но без объяснения причин. В этом случае, Договор считается не заключенным, а гость не допускается до занятий.
2.3. Договор действует бессрочно, либо до даты расторжения Договора по соглашению Сторон, либо до даты расторжения Договора в одностороннем порядке по инициативе одной из Сторон.
2.4. Услуги оказываемые Гостю:
- Пробная тренировка;
- Разовая тренировка;
- 8 или 12 тренировок;
- Безлимитный абонемент на 1 месяц;
- Абонементы на более длинный срок ( от 3 месяцев и более)
-Спец.предложения по акции
2.5. Стоимость абонементов определяется Студией и доводится до сведения Гостя.
2.6. Гость производит оплату Услуг по стоимости, действующей на момент оплаты, и посредством оплаты соглашается с действующей стоимостью Услуги. На момент подписания Анкеты Гость подтверждает, что ознакомился и согласен со стоимостью Услуг, действующей на момент подписания Анкеты.
Датой, с которой Гость получает право пользоваться Услугой (активации Абонемента), считается день c даты покупки тренировок или Абонемента.
В подтверждение оплаты Гостю выдается пропуск (Абонемент), который подтверждает оплату и предъявляется тренеру при каждом посещении Студии до начала тренировки и является подтверждением права Гостя воспользоваться Услугами.
2.7. Оплата по Договору производится до оказания Услуг в качестве аванса, выплачиваемого за Услуги, подлежащие оказанию Гостю в пределах соответствующего периода времени.
2.8. В случае если Гость оплатил соответствующие тренировки, однако в течение установленного периода не воспользовался Услугами и не сообщил об отказе от Договора, то Услуги считаются оказанными, а выплаченный аванс не возвращается. Указанное Обусловлено наличием расходов Студии в связи с оказанием услуги по бронированию места в группах для Гостя, изготовлению Абонемента, а также подготовкой к организации тренировок для Гостя, который не воспользовался приобретенным правом на получение Услуг.
2.9. В случае если Гость досрочно отказывается от настоящего Договора после оплаты аванса, то возврату подлежит сумма аванса за вычетом стоимости фактически понесенных расходов, которые составляют не менее 30% от стоимости Услуги. Размер возмещения рассчитывается по следующему алгоритму: S=(A-30%)*(B-C+D)/B, где S – сумма возврата, А – стоимость Услуги, B – период действия Договора без учета использованной опции "Заморозка", C – период с даты начала пользования Услугой до даты расторжения Договора, D – период использованной заморозки. При этом подарки, бонусы, продление и прочие опции в расчете не учитываются.
2.10. Все расчеты по настоящему Договору осуществляются в безналичной форме в рублях.

3. Права и обязанности Сторон

3.1. Студия обязуется:
3.1.1. Обеспечить надлежащее качество предоставляемых Гостю Услуг в соответствии с внутренними методиками и стандартами Студии и согласно расписанию тренировок.
3.1.2. Обеспечить надлежащее функционирование оборудования и инвентаря, используемого при оказании Услуг.
3.1.3 Перед началом тренировок ознакомить с вводным инструктажем (Приложение №7) к договору
3.2.Студия имеет право в одностороннем порядке изменять: Расписание тренировок, Заявленного в расписании тренера, Стоимость Услуг, при условии, что изменение осуществляется до момента оплаты Услуги Гостя.
3.3. Гость обязуется:
3.3.1. Оплачивать Услуги в порядке и на условиях настоящего Договора.
3.3.2. Не передавать абонемент третьим лицам. Права Гостя по настоящему Договору не могут быть переданы третьим лицам без согласия Студии в связи с тем, что личность Гостя имеет существенное значение для Студии. Гость может воспользоваться платной услугой переоформления абонемента на другого гостя, стоимость услуги 500 рублей.
3.3.3. Бережно относиться к имуществу Студии.
3.3.4. Во избежание травм не пользоваться неисправным оборудованием и инвентарем, а также оборудованием и инвентарем, правила пользования которым не известны.
3.3.5. Гость подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для занятий по выбранной программе.
До начала занятий Гостю рекомендуется пройти медицинское обследование с целью определения возможности осуществления тренировок по видам и программам Студии, а также установления возможных медицинских ограничений. : Гость самостоятельно и ответственно контролирует свое собственное здоровье (при наличии хронических, инфекционных, кожных заболеваний, а так же болезней внутренних органов воздержаться от посещения Студии) и не ставить под угрозу здоровье окружающих его людей.
3.3.6. Лица, не достигшие 18 лет, допускаются до тренировок с предъявлением письменного согласия родителей с приложением копий паспорта одного из родителей. Анкету клиента в этом случае заполняет и подписывает один из родителей.

4. Ответственность Сторон

4.1. Гость несет ответственность за вред, причиненный имуществу Студии в размере стоимости поврежденного и/или утраченного имущества. При этом, Студия вправе в одностороннем порядке зачесть стоимость не оказанных, но оплаченных Гостем Услуг в счет погашения причиненного вреда.
4.2. Гость, подписывая Анкету, подтверждает, что он согласен с заключением настоящего Договора, ознакомлен и принимает Правила посещения, и что он не имеет противопоказаний медицинского или иного рода для занятий по видам и программам Студии, что его физическая форма позволяет ему проходить тренировки по указанным видам и программам. Гость самостоятельно несет все риски, связанные с ухудшением его здоровья в ходе оказания Услуг или с причинёнными травмами в ходе тренировок.
4.3. К Студии не могут быть предъявлены какие-либо требования в связи с ухудшением состояния здоровья Гостя или причиненными травмами.
4.4. Студия не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние Гостя ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания, а также в случаях, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение правил пользования оборудованием или инвентарем.
4.5. Студия не несет ответственность за вред, причиненный здоровью Гостя исключительно в результате виновных действий Студии направленных непосредственно и исключительно на причинение вреда здоровью Гостя.
4.6. Студия не несёт ответственности за вред, причинённый жизни и/ или здоровью Гостя, наступивший в результате:
- сообщения им Студии недостоверных сведений о состоянии здоровья или несообщения таких сведений;
-острого или хронического заболевания Гостя, обострения травмы;
- умысла Гостя;
- неосторожности Гостя;
- занятия Гостя по собственной программе, не согласованной с тренером Студии или собственно со Студией;
- нарушения Гостем Правил посещения и/ или рекомендаций тренеров Студии и/ или рекомендаций;
- действий третьих лиц;
- в иных случаях, предусмотренных законодательством Российской Федерации.
4.7. Студия не несет ответственности за вред здоровью и/или имуществу Гостя, причиненный действиями третьих лиц.

5. Заключительные положения

5.1. Студия имеет право в одностороннем внесудебном порядке отказаться от исполнения настоящего Договора при условии возврата Гостю стоимости оплаченных, но не оказанных Услуг.
5.2. Стороны договорились, что окончание срока действия договора влечет прекращение обязательств по договору.
5.3. Студия вправе привлекать для оказания Услуг третьих лиц.
5.4. Правила посещения, Техника безопасности, Анкета гостя являются приложениями к настоящему Договору, составляют его неотъемлемую часть. Принимая условия настоящего Договора, Гость выражает безусловное согласие с положениями и условиями вышеуказанных Правил.
5.5. Студия вправе изменять и дополнять вышеуказанные Правила, а также принимать Правила техники безопасности. Гость считается ознакомленным с изменениями, дополнениями Правил, Правилами в новой редакции, Правилами техники безопасности по истечении 5 (пяти) календарных дней с даты их утверждения, при условии размещения их текста Студией на информационных стендах, и/ или иных носителях в Студии и/ или на сайте Студии.


6. Обстоятельства непреодолимой силы (форс-мажор)

Стороны по настоящему Договору освобождаются от ответственности за полное или частичное неисполнение своих обязательств в случае, если такое неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, то есть событий, которые нельзя было предвидеть или предотвратить. К вышеуказанным обстоятельствам в контексте настоящего Договора относятся: стихийное бедствие, пожар, война или военные действия, забастовка в отрасли или регионе, эпидемии и карантины, военное положение принятие органом государственной власти/управления и/или органом местного самоуправления, правовых и/или правоприменительных актов, повлекших невозможность исполнения настоящего Договора и иные действия, находящиеся вне разумного предвидения и контроля Сторон.

Настоящий Договор является Договором присоединения, не является публичным договором.
Принятие условий договора Гостем осуществляется посредством заполнения и подписания Анкеты гостя.

Приложения:
1. Правила посещения занятий студии
2. Правила посещения занятий студии для детей
3.Техника безопасности
4. Виды и программа тренировок
5. Анкета клиента
6. Анкета клиента. Дети.
7. Вводный инструктаж





7. Адреса, реквизиты и подписи Сторон

          Студия:
ИП Бурнаева Ольга Евгеньевна
ИНН 526320829669
ОГРИП 320527500081144
от 23 сентября 2020 г
Индивидуальный предприниматель
_______________ / Бурнаева О.Е./б.п.
Гость
ФИО_____________________________________
Паспортные данные____________________________________________________________________________
Адрес регистрации:_________________________

______________________/____________ /




Приложение№1

Правила посещения занятий студии.

ИП Бурнаева Ольга Евгеньевна (ОГРИП 320527500081144) действующий на основании записи в ЕГРИП №320527500081144 от 23.09.2020г., именуемый в дальнейшем Студия LOY STRETCHING (далее - Студия), работниками Студии, потенциальными гостями Студии, гостями Студии (далее «Гость») при оказании Студией Гостям услуг по проведению занятий по физической культуре и спорту.
Настоящие Правила применяются в местах оказания Услуг, а именно на оборудованных площадках и в помещениях, оснащенных специальными техническими средствами и предназначенными для занятий физической подготовкой и выполнения физических упражнений по программе Студии.
Под Гостем понимается физическое лицо, имеющее намерение заняться физической подготовкой, то есть развитием физических качеств, способностей (в том числе навыков и умений) с учетом вида его деятельности и социально-демографических характеристик, а также для поддержания и укрепления здоровья, профилактики заболеваний, поддержания высокой работоспособности.
Правила посещения обязательны для исполнения Гостями. При этом Студия вправе дополнять и изменять Правила в одностороннем порядке, путем размещения новой редакции на сайте Студиии/или соц.сетях и/или на информационных стендах Студии.
В случае согласия с настоящими Правилами посещения, Гости или их законные представители заполняют и подписывают Анкету гостя (далее - Анкета), что означает их безусловное согласие с данными Правилами и Договором услуг по проведению занятий по физической культуре и спорту.
Гость обязан ознакомиться с настоящими Правилами и выполнять предписания, указанные в них.
1. Часы работы Студии: понедельник – пятница с 9.00 до 21:30; суббота, воскресенье с 09:00 до 19:00. Студия оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять часы работы Студии и/ или часы пользования отдельными зонами/ студиями/ залами.
Запись на занятия в Студию осуществляется через сайт до 20:00.
Часы работы Студии размещаются на информационных стендах, и/ или иных носителях в Студии, и/ или на сайте Студии / или иным способом доводятся до сведения Гостя.
2. Гость вправе пользоваться помещениями Студии и оборудованием Студии только в часы работы Студии. Гость обязан покинуть помещения Студии до наступления времени окончания ее работы.
3. При заполнении Анкеты Гость обязан указать следующие персональные данные: фамилию, имя, отчество, адрес регистрации, реквизиты документа, удостоверяющего личность, телефон, дату рождения, адрес электронной почты и иную информацию, предусмотренную Анкетой.
4. Стоимость и перечень оказываемых Студией услуг определяется по установленным Студией расценкам и размещается на информационных стендах, и/ или иных носителях в Студии, и/ или на сайте Студии или иным способом доводятся до сведения Гостя. Студия вправе оказывать Услуги по специальным, более низким, расценкам, в том числе посредством проведения акций.
Услуги оплачиваются непосредственно до или сразу после их фактического оказания на расчетный счет ИП Бурнаева Ольга Евгеньевна.
5.Студия применяет следующие варианты оплаты тренировок:
1) оплата одной тренировки (разовая оплата)
2) приобретение абонемента – права на получение услуги в течении определенного времени или права на определенное количество тренировок.
Типы абонементов:
Абонемент на 8, 12 тренировок, безлимитный абонемент, а также спец.предложения. Срок действия абонемента составляет 1 месяц, начиная с даты оплаты. Абонементы на более длинный срок 3 мес., 6 мес и более. Приостановление истечение срока абонемента (далее - Заморозка) возможно для абонементов минимальный срок заморозки от 3 дней с уведомлением по телефону Студии 8(999)136-69-00 или социальные сети (Vkontakte/Instagram) и мессенджеры (Telegram/Whatsapp/Viber).
Студия вправе изменять типы и характеристики абонементов.
Стоимость абонементов определяется ИП Бурнаева О.Е. . и доводится до сведения Гостя через размещение информации на сайте, и/или в соц.сетях и/или информационных стендах, размещенных в помещениях Студии. Гость приобретает абонемент по стоимости, действующей на момент его приобретения, и посредством приобретения абонемента соглашается с его действующей стоимостью.
Оплата занятий и абонементов является авансовой. При отказе Гостя от услуг, возврат аванса возможен в соответствии с условиями Договора.
Абонемент предъявляется администратору или тренеру при каждом посещении до начала тренировки и является подтверждением права посещения соответствующих абонементу тренировок. В случае потери абонемента, необходимо обратить к администратору Студии и получить дубликат абонемента на неиспользованные занятия/срок.
6. При каждом посещении Студии Гость обязан предъявлять администратору/тренеру Студии абонемент или разовое занятие. При отсутствии абонемента или документа, подтверждающего ранее оплаченное разовое занятие, Гость может быть допущен к занятиям на основании документа, удостоверяющего личность с последующим проставлением отметки о посещении на абонементе.
7. Приходить на занятие необходимо не позднее, чем за 10 минут до начала занятия. При
опоздании клиента на занятие более, чем на 10 минут, администрация студии вправе не допустить Гостя к посещению, при этом занятие будет засчитано.
Обладатели абонементов не имеют права передавать их в пользование третьим лицам. Услуги по данным документам предоставляются исключительно Гостю, на чье имя оформлен данный абонемент. В случае несанкционированной передачи абонемента данный документ может быть изъят, а его действие приостановлено.
8. Студия ведет учет оказываемых Гостю услуг с помощью внутренней системы учета. В спорных ситуациях достаточным подтверждением объема и стоимости оказанных услуг являются данные системы учета Студии.
9. На время нахождения в помещениях Студии Гостю выдается ключ и предоставляется в пользование общий шкаф для личных вещей. Студия не несет ответственности за вещи Гостя, в том числе оставленные без присмотра в шкафу для хранения личных вещей. После занятия Гость обязан вернуть ключ администратору. За потерю или невозврат ключа предусмотрен штраф в размере 500 рублей.
10. Во время проведения мероприятий Студией могут быть ограничены зоны для использования Гостями.
 и в помещении Студии. Студия вправе вносить изменения в действующее Расписание и производить замену заявленного работника Студии.
Обязательной является предварительная запись на занятия через сайт.
Гость вправе отменить запись на занятия не позднее, чем за 12 часов на утренние и дневные занятия, за 4 часа на вечерние занятия. В противном случае занятие будет засчитано, а возврат оплаченной суммы за такое занятие не производится. Если оплата занятия Гостем не была произведена, то Гость обязан внести такую оплату не позднее 2 дней с момента отмены занятия. При наличии у Гостя абонемента данное занятие списывается с абонемента. При наличии безлимитного абонемента списывается один день его действия.
11.1. При отмене разового занятия в 1 раз менее, чем за 12 часов на утренние и дневные тренировки, и за 4 часа на вечерние тренировки, Гость обязан внести 50% сумму стоимости занятия не позднее 2 дней с даты отмены.
11.2. При отмене разового занятия во 2 и последующие разы менее, чем за 12 часов на утренние и дневные тренировки, и за 4 часа на вечерние тренировки , Гость обязан внести полную сумму стоимости занятия не позднее 2 дней с даты отмены.
11.3. Студия не допускает Гостя до тренировки при опоздании Гостя на 10 минут и более в интересах безопасности Гостя, так как в первые 15 минут тренировок происходит обязательная разминка, разогрев и подготовка к основной тренировке. Такое занятие, на которое Гость опоздал, но не был допущен, засчитывается, как посещенное.
12. Гостям необходимо обязательно соблюдать следующие требования:
12.1. быть внимательными и аккуратно передвигаться в раздевалках и иных помещениях Студии, обязательно используя специальную сменную, чистую, устойчивую и нескользящую обувь;
12.2. соблюдать правила личной и общей гигиены, поддерживать чистоту в помещениях Студии;
12.3. не оставлять личные вещи без присмотра;
12.4. уважительно и бережно относиться друг к другу, работникам Студии, третьим лицам, имуществу Гостей, Студии и третьих лиц.
13. Гостям запрещено:
13.1. Принимать пищу в местах, предназначенных для занятий, в зонах отдыха и раздевалках Студии.
13.2. Использовать стеклянную или иную бьющуюся посуду для напитков или приема пищи во всех зонах Студии. Необходимо пользоваться только пластиковыми или бумажными стаканами и/ или иными пластиковыми/бумажными емкостями.
13.3. Курить и/ или находиться в помещениях Студии в состоянии алкогольного, наркотического, токсического опьянения.
13.4. Приносить и хранить в помещениях Студии опасные вещества и предметы: взрывчатые вещества, средства взрывания и предметы, ими начиненные, сжатые и сжиженные газы, легковоспламеняющиеся жидкости, воспламеняющиеся твердые вещества, окисляющие вещества и органические перекиси, токсичные вещества, радиоактивные материалы, едкие и коррозирующие вещества, ядовитые и отравляющие вещества, оружие.
13.5. Использовать ненормативную лексику, как при общении, так и в разговорах по телефону в помещениях Студии, громко, неуважительно и/ или агрессивно разговаривать, делать все, что может помешать окружающим.
13.6. Оставлять собственный инвентарь на хранение в помещениях Студии без предварительной договоренности и согласия администратора Студии.
13.7. Самостоятельно менять температурный режим, уровень освещения, громкость звукового сопровождения.
13.8. Самостоятельно пользоваться музыкальной и другой аппаратурой Студии, в том числе включать и/ или демонстрировать аудио-, видео- и иные произведения с использованием/ применением любых носителей и/ или оборудования в помещениях Студии. Студия оставляет за собой исключительное право на выбор произведений, транслируемых в Студии, а также порядок их трансляции.
13.9. Использовать парфюмерию, мази и другую косметическую продукцию с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер Студии.
13.10. Передавать абонемент Гостям, третьим лицам.
13.11. Самостоятельно размещать в помещениях Студии надписи, объявления, рекламные материалы, проводить опросы или осуществлять рекламную, маркетинговую, консультационную и иную деятельность, в том числе предпринимательскую.
13.12. Собирать и/ или распространять любыми способами персональные данные, информацию о личной жизни Гостей, работников Студии.
13.13. Проводить кино-, видео- и фотосъёмку тренировочного процесса без письменного разрешения руководителя Студии.
13.14. Приносить и пользоваться в помещениях Студии электробытовыми приборами.
14. За утерю абонемента, ключей от ячейки для хранения личных вещей, Гость по требованию Студии обязан оплатить соответствующую плату в размере, установленном Студией, а именно 500 (пятьсот) рублей за каждую утерянную карту, ключ.
15. Забытые Гостями вещи, если они были обнаружены в помещениях Студии, хранятся только в течение 2 (двух) недель со дня их обнаружения. За утерянные или оставленные без присмотра вещи Студия ответственности не несёт.
16. Если Гость при получении имущества Студии не предъявил претензий, данное имущество считается выданным ему в исправном состоянии.
17. Студия не несет ответственности за транспортные средства, оставленные на прилегающей территории Студии.
18. Студия не несёт ответственности за вред имуществу Гостя, причинённый действиями третьих лиц.
19. За технические неудобства, вызванные проведением городскими учреждениями, организациями, коммунальными и эксплуатационными службами, сезонных профилактических и/ или ремонтных работ, Студия ответственности не несёт и не обязана выплатить и/ или предоставить Гостю какую-либо компенсацию.
20. В случае аварийных ситуаций и/ или обстоятельств непреодолимой силы, произошедших не по вине Студии, Студия может в одностороннем порядке ограничивать объём и порядок предоставляемых Услуг без выплаты и/ или предоставления Гостям какой-либо компенсации.
21. Студия вправе в одностороннем порядке изменить условия Договора в случае реконструкции, ремонта здания или помещений Студии, а также закрытия Студии по не зависящим от нее обстоятельствам.
22. В случае нарушения Гостем Правил Студия оставляет за собой право пересмотреть действие Договора, в том числе Студия вправе отказать в предоставлении Услуг в связи с отказом Гостя выполнять требования Правил, информационных табличек, размещенных в Студии, инструкций, рекомендаций работников Студии.
23. Любая информация (в том числе: фамилия, имя, отчество, дата рождения, адреса, телефоны, информация о работе, порядке посещения, пользования Услугами Студии и прочая) о Гостях, а также о работниках Студии является конфиденциальной и предоставлению/ разглашению Студией, работниками Студии, Гостями третьим лицам не подлежит, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.
24. Изменение, дополнение Правил, а равно пользование Студией правами, предусмотренными Правилами, Договором, не является основанием для предоставления Гостям каких-либо компенсаций.

25. Данные правила являются неотъемлемой частью Договора.

Приложение №2

Правила посещения занятий для детей.


1. Занятия для детей проводятся в соответствии с расписанием.
2. Для посещения занятий необходимо заполнить анкету гостя установленной формы (Приложение №6)
3. Дети с 5 до 14 лет могут посещать Студию (персональные тренировки, групповые занятия) самостоятельно только в том случае, если есть разрешение родителей (отметка в анкете, что ребенок может посещать фитнес клуб самостоятельно).
4. Ребенка до 7 лет должен привести и забрать один и тот же родитель или уполномоченное лицо. .
5. В свободное от занятий время Родители (или сопровождающие лица) не должны оставлять детей на территории Студии без присмотра.
6. Родители (или сопровождающие лица) должны своевременно привести ребенка на тренировку (групповое занятие), а также вовремя забрать по окончании тренировки.
7. За детей, находящихся на территории Студии без присмотра родителей или инструктора в часы занятий, Студия ответственности не несет.
8. Мы просим одевать детей в удобную спортивную форму.
9. С целью исключения инфицирования детей в студии, просим оставлять ребенка дома в следующих случаях:
• Если у ребенка насморк, кашель, болит горло или другое инфекционное заболевание;
• Если у ребенка расстройство желудка, тошнота или другое желудочно-кишечное недомогание;
• Если у ребенка повышенная температура;
• Если у ребенка сыпь, незажившие ранки.
Ребенок должен быть абсолютно здоров. Мы знаем, что эти требования могут показаться излишне придирчивыми, но поверьте, мы хотим, чтобы Ваш ребенок оставался здоровым и чувствовал себя комфортно в нашей Студии.
ПРАВИЛА пользования абонементом
1. Абонементы на 4, 8 и 12 занятий приобретается в любое время работы Студии.
2. Абонементы оформляются у тренера Студии , который знакомит посетителей со Студией и условиями их приобретения. Так же приобрести можно онлайн.
3. При оформлении абонемента ознакомьтесь с Правилами посещения Студии.
4. Заполнение анкеты гостя - ОБЯЗАТЕЛЬНО.
5. При приобретении детского абонемента анкета гостя заполняется родителями - ОБЯЗАТЕЛЬНО.
6. Разовое посещение оплачивается перед началом занятий, при этом абонемент на одно занятие не выдается. Заполнение анкеты гостя – ОБЯЗАТЕЛЬНО.
7. Занятия, пропущенные без предварительной своевременной отмены, на следующий период не переносятся и стоимость их, не возмещается.
8. Срок действия абонемента указан на карточке (Действителен по ____) и составляет 30 дней.
9. В случае болезни или другой причины, Клиент обязан предупредить тренера. Срок переноса действия абонемента возможен до 7 дней.


Приложение №3

Общие положения


Настоящие правила разработаны Студией в соответствии с законодательством РФ и являются обязательными для всех посетителей и Гостей Студии (далее – Гость).
Целью введения указанных правил является уменьшение воздействия неблагоприятных факторов во время занятий, уменьшение их возможные негативных последствий (в том числе травматизм) и повышение пользы и эффективности занятий.
Приступать к занятиям в Студии можно только после ознакомления с настоящими Правилами безопасности и вводного инструктажа у тренеров Студии.
Требования правил безопасности распространяются на все зоны Студии. Выполнять их должны все Гости, в том числе при разовых посещениях. Кроме специфических требований правил безопасности при нахождении в Студии, указанных в данном документе, Гости всегда обязаны соблюдать правилах безопасности для общественных мест и мест с большим скоплением людей, пожарной и антитеррористической безопасности, а также общепринятые правила поведения.
Представитель несовершеннолетнего посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение Правил посещения Студии и настоящих Правил безопасности несовершеннолетним посетителем.
Студия не допускает Гостя до тренировки при опоздании Гостя на 15 минут и более в интересах безопасности Гостя, так как в первые 15 минут тренировок происходит обязательная разминка, разогрев и подготовка в основной тренировке. Такое занятие, на которое Гость опоздал, но не был допущен, засчитывается, как посещенное.

Подготовка к занятию.

Тренировка проводится только в спортивной форме. Подбор спортивной одежды осуществляйте в соответствии с антропометрическими показателями с учетом микроклимата при проведении занятий и собственных (индивидуальных) особенностей восприятия фактора температуры окружающей среды.
Строго запрещается тренироваться в уличной обуви, верхней одежде, купальной одежде и шлепанцах.
Не используйте перед тренировкой парфюмерные изделия, крема и т.п. с сильным запахом, это может мешать окружающим, а для некоторых и стать причиной расстройства здоровья во время интенсивного тренировочного процесса из-за учащенного дыхания.
В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к тренеру или иному сотруднику Студии. В случае установления плохого самочувствия до тренировки следует ее перенести на иное время.
Общая разминка в начале тренировки подготовит организм к последующим физическим нагрузкам. Разминке должны быть подвергнуты, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, а также органов и систем, которые будут задействованы в ходе занятия.
Отсутствие или недостаточная разминка перед занятием, равно как и чрезмерно интенсивная разминка могут повысить опасность травм и неблагоприятно сказаться на здоровье.




Правила поведения во время занятия

При участии в тренировке необходимо следовать рекомендациям и указаниям тренера. Это поможет вам быстрее адаптироваться к нагрузке. Работайте в своей доступной амплитуде. Техника важна, но на 1 тренировке мы не можем выполнять все как тренер. В начале тренировки постарайтесь сконцентрироваться на дыхании и придерживаться спокойного непрерывного ритма на протяжении всей тренировки, вне зависимости силовая это тренировка или стретчинг.
Работайте в комфортных амплитудах натяжения, не доходя до острых ощущений и боли! Дайте телу спокойно адаптироваться к новой нагрузке. Запрещается делать «рывки» при выполнении упражнения на растяжку. Коленные суставы во время занятий должны опираться на мягкую поверхность – для этого в зале есть всё необходимое оборудование
При сильном дискомфорте в упражнениях - не стесняйтесь обратиться к тренеру. Мы всегда вам поможем заменить или облегчить выполнение упражнений, но только после того, как вы об этом сообщите.

Заключительная часть

Выполнение требований техники безопасности во время занятий обязательно для всех Гостей Студии.
Студия не несет ответственности за любые негативные последствия, вызванные неисполнением Гостем Правил техники безопасности или нарушением правил пользования оборудованием.



Приложение №4


Виды и программа тренировок

STRETCHING – это тренировка на растяжку всех групп мышц , а так же повышения гибкости тела на коврике.
АEROSTRETCHING – это тренировка на растяжку всех групп мышц с помощью полотен, висящих в воздухе, а также включает в себя базовые акробатические элементы и растяжку на полу..
OnlyAERO - тренировка , включающая в себя элементы воздушной акробатики, йоги и растяжки на специальных полотнах. Главная особенность этого направление - все упражнения выполняются в гамаке или используя гамак, отсутствует растяжка и шпагаты на полу.
STRONG BODY - это система упражнений, сочетающих в себе силовой тренинг и кардио нагрузки, что дает в сумме невероятно мощный эффект по сжиганию лишних калорий, коррекции фигуры и развитию выносливости.
STRETCHING plus - это занятие для более подготовленных на растяжку всех групп мышц , а также повышение гибкости.
АЕROSTRETCHING plus -это занятие для подготовленных на растяжку всех групп мышц с помощью полотен висящих в воздухе с элементами акробатики.
BEAUTIFUL SPINE - это тренировка, включающая в себя упражнения на гибкость и подвижность позвоночника, укрепление мышечного корсета. Основная часть занятия - детальная проработка мышц спины проходит на коврах , после чего завершаем тренировку комплексом упражнений на расслабление позвоночника с гамаком.
FLEX SHPAGAT - это тренировка, включающая в себя упражнения на гибкость мышц ног и подвижность тазобедренных суставов.
МФР или миофасциальный релиз — это техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием.


TRX - функционально-силовая тренировка с использованием петель и собственного веса.
CARDIO- это кардио тренировка включает в себя различные варианты бега, ходьбы, и другие упражнения, развивающие сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Занятие проходит в кроссовках.
YOGA - это гармоничное сочетание физических положений - асан, и дыхательных упражнений - пранаям, направленных на совершенствование тела и сознания.

Приложение №5

Вводный инструктаж.

1. В начале тренировки постарайтесь сконцентрироваться на дыхании и придерживаться спокойного непрерывного ритма на протяжении всей тренировки,вне зависимости силовая это тренировка или стретчинг.
2. Работайте в комфортных амплитудах натяжения, не доходя до острых ощущений и боли! Дайте телу спокойно адаптироваться к новой нагрузке.
3. Работайте в своей доступной амплитуде. Техника важна, но на 1 тренировке мы не можем выполнять все как тренер. Для этого мы и приходим на тренировки. Поэтому при выполнении ориентируйтесь на свои ощущения и работайте в доступной вам амплитуде, слушая наши подсказки для упрощения движения.
4. Слушайте внимательно тренера в момент объяснения упражнений. Это поможет вам быстрее адаптироваться к нагрузке.
5. При сильном дискомфорте в упражнениях - не стесняйтесь обратитьсяк тренеру. Мы всегда вам поможем заменить или облегчить выполнение упражнений, но только после того, как вы об этом сообщите.
6. После тренировки рассказывайте о своих ощущениях. Ваша обратная связь - залог нашего роста!
Made on
Tilda